- Q:
- A:
產(chǎn)后肥胖是許多女性面臨的問題，其原因包括激素變化、飲食不合理、運(yùn)動(dòng)量減少、睡眠不足、心理壓力大等。1.激素變化：孕期激素水平升高，產(chǎn)后未完全恢復(fù)，易導(dǎo)致脂肪...詳細(xì) »
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上身胖，胸臀大可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)、激素、睡眠等。1.遺傳：遺傳因素在體型方面有一定影響。有些人天生易在上半身和臀部?jī)?chǔ)存脂肪。2.飲食：高...詳細(xì) »
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你好,從描述看面部不對(duì)稱，右側(cè)顴弓寬，需要截骨內(nèi)推左頦部大，可能需要頦部磨骨，具體得檢查原因再定。面部肥胖，可以吸脂改善，至于頰脂墊和咬肌，得檢查后定是否處...詳細(xì) »
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肥胖是一種常見的健康問題，影響因素眾多，包括遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)、代謝和心理等。對(duì)于減肥反彈且常規(guī)方法效果不佳的情況，需要綜合考慮多種策略來(lái)解決。1. 遺傳因素...詳細(xì) »
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- A:
運(yùn)動(dòng)減肥是一種健康有效的方式，寶迪沃減肥訓(xùn)練營(yíng)的費(fèi)用因多種因素而異，如課程設(shè)置、訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)、住宿條件、教練資質(zhì)以及所在地區(qū)等。1. 課程設(shè)置：不同的課程組合和...詳細(xì) »
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- A:
多減到 72 以內(nèi)這個(gè)表述較為模糊，可能涉及多種情況，如血壓、血糖、體重、心率、體溫等指標(biāo)的控制。1.血壓：正常成年人的血壓一般應(yīng)控制在 140/90mmH...詳細(xì) »
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你好，減肥的最好的方法就是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈瓦m量的運(yùn)動(dòng)。建議：如果你想減肥，建議你就采取以上兩種方法，別的都會(huì)有一定的副作用，效果也不好。詳細(xì) »
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- A:
你好，如果想減肥，建議主要通過(guò)增加鍛煉，合理調(diào)節(jié)飲食，同時(shí)注意在做米飯時(shí)加用豆類（如紅豆、黃豆）、燕麥等富含可溶性纖維素食物，其既可以延緩碳水化合物的消化速...詳細(xì) »
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- A:
您好！根據(jù)您的情況，考慮減肥方法應(yīng)以運(yùn)動(dòng)和減少飲食為主。建議：減肥最根本的辦法就是,運(yùn)動(dòng)和控制飲食,任何藥物減肥都有副作用,只要堅(jiān)持就不會(huì)反彈的,合理飲食節(jié)...詳細(xì) »
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- A:
您好，減掉腿上的肉還是應(yīng)該以運(yùn)動(dòng)為主，而且一定要堅(jiān)持。個(gè)人建議您應(yīng)該多進(jìn)行跑步鍛煉，剛剛開始時(shí)間短點(diǎn)，慢慢的延長(zhǎng)時(shí)間，一定要注意堅(jiān)持。跑完肌肉酸痛的話，自己...詳細(xì) »
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- A:
您好，根據(jù)您的情況，減肥最快最有效的秘訣，是采用健康教育+有氧運(yùn)動(dòng)+營(yíng)養(yǎng)合理+心理矯正+醫(yī)務(wù)監(jiān)督綜合干預(yù)措施為主要內(nèi)容的減肥方法（EONPS），這是科學(xué)健康...詳細(xì) »
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- A:
大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪，可以把以下動(dòng)作單獨(dú)或結(jié)合進(jìn)行鍛煉，每天做一次，每次15分鐘左右，堅(jiān)持三個(gè)月定能獲得顯著效果。具體可以問減肥醫(yī)生。詳細(xì) »
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- A:
喝減肥咖啡期間能否同時(shí)喝洛神花茶，需要考慮多種因素，如成分相互作用、個(gè)體體質(zhì)差異、飲用頻率、腸胃功能、代謝情況等。1. 成分相互作用：減肥咖啡和洛神花茶的成...詳細(xì) »
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有氧運(yùn)動(dòng)有氧運(yùn)動(dòng)的目的在于增強(qiáng)心肺耐力。在運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于肌肉收縮而需要大量養(yǎng)分和氧氣，心臟的收縮次數(shù)便增加，而且每次壓送出的血液量也較平常為多，同時(shí)，氧氣的需...詳細(xì) »
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您好，根據(jù)您上述的情況我建議您去正規(guī)的醫(yī)院做一下檢查，不要去診所之類的地方，因?yàn)槟切┑胤降膬x器設(shè)備不夠齊全，再有就是怕消毒工作沒錯(cuò)好，所以您可以去三甲醫(yī)院?jiǎn)?..詳細(xì) »
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- A:
女性因久坐辦公室腹部產(chǎn)生贅肉，可通過(guò)調(diào)整飲食、增加活動(dòng)、改善坐姿、腹部訓(xùn)練、規(guī)律作息等方式來(lái)減掉。1.調(diào)整飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例...詳細(xì) »
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- A:
結(jié)婚多年未孕可能與肥胖、血涼有關(guān)，也可能與排卵障礙、輸卵管堵塞、子宮病變、男方因素等有關(guān)。通過(guò)合理的檢查和治療，多數(shù)情況可以調(diào)理。1.肥胖：肥胖可能導(dǎo)致內(nèi)分...詳細(xì) »
- Q:
- A:
因應(yīng)酬導(dǎo)致肥胖想減肥，飲食方面需注意均衡營(yíng)養(yǎng)，控制熱量攝入?？蓮亩喑允吖?、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、控制碳水化合物、補(bǔ)充膳食纖維、避免高熱量食物等方面著手。1.多吃蔬果...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，這種情況一般可以通過(guò)食療和藥浴的方法來(lái)解決，用一些中藥幫助利水消腫即可。建議可以用茯苓，赤小豆，薏米仁等煮粥喝，對(duì)您很有好處，外可以用冬瓜皮和益母草煎...詳細(xì) »
- Q:
- A:
早上跑步40分鐘-60分鐘早餐：水果，牛奶（避免大量淀粉類主食攝入）雞蛋也盡量少吃午餐：水果，肉類（最好是牛肉，烹調(diào)時(shí)盡量少用食用油）豆制品（如豆腐，豆干之...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，最好不服用藥物來(lái)減肥，減肥藥物有一定的副作用，不要輕視。建議合理飲食科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉。需要制定減肥目標(biāo)，寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪...詳細(xì) »
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- A:
是脾胃功能不好引起的消化不良，那么你還是應(yīng)該嘗試藥物積極調(diào)節(jié).上述情況的話，你可以選擇嬰兒健脾散，媽咪愛等藥物口服調(diào)節(jié)詳細(xì) »
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- A:
生小孩后肚子上贅肉增多，可通過(guò)飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、腹部按摩、規(guī)律作息和保持良好心態(tài)來(lái)改善，還可借助醫(yī)療手段。1.飲食調(diào)整：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)...詳細(xì) »
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減肥一定要適度，不能過(guò)度，以免影響健康，造成危害。最好通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)等天然方法減肥，如果需要采用其他減肥手段，一定要慎選，最好選外用健康對(duì)身體損害小的減肥不...詳細(xì) »
- Q:
- A:
吃減肥藥可能對(duì)生育及產(chǎn)后身體產(chǎn)生多種不良影響，包括影響內(nèi)分泌、損害肝腎功能、導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、影響心血管健康、引起腸道功能紊亂等。1.影響內(nèi)分泌：部分減肥藥可能...詳細(xì) »
- Q:
- A:
前喝淡湯或吃個(gè)水果湯可以抑制食欲，增加飽感。喝湯后再進(jìn)食，飯量便會(huì)減少。吃水果時(shí)，咀嚼與胃的飽足感是滿足人們食欲而使人停止進(jìn)食的兩大要素。晚飯少吃，以素食為...詳細(xì) »
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- A:
遺傳性肥胖是由于遺傳因素導(dǎo)致的肥胖，減肥較為困難。治療遺傳性肥胖需要綜合多種方法，包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)、中藥調(diào)理等。中藥調(diào)理需要根據(jù)個(gè)體體質(zhì)和病情進(jìn)行配方。1...詳細(xì) »
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- A:
產(chǎn)后通過(guò)瑜伽瘦身是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，需要注意身體恢復(fù)情況、選擇適合的瑜伽動(dòng)作、控制練習(xí)時(shí)間和頻率、保持正確的呼吸方式、做好熱身和放松等。1. 身體恢復(fù)情況：產(chǎn)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
天生娃娃臉肉多，可通過(guò)一些特定的動(dòng)作和按摩來(lái)幫助瘦臉，比如面部拉伸、穴位按摩、肌肉運(yùn)動(dòng)、頸部伸展、口腔運(yùn)動(dòng)等。1.面部拉伸：雙手按住臉頰，輕輕向兩側(cè)拉伸，重...詳細(xì) »
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- A:
一個(gè)星期不大便通常是不正常的，可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道疾病、藥物影響、精神心理因素等引起。1.飲食不當(dāng)：攝入膳食纖維過(guò)少，水分不足，會(huì)導(dǎo)致糞便干結(jié)難以...詳細(xì) »
