五歲以下兒童通常能吃芒果，但是注意去皮去核，切成小塊或搗成泥狀后再給兒童吃，以防止窒息風(fēng)險(xiǎn)。芒果是一種常見(jiàn)的熱帶水果，味香甜，汁多可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。

芒果含有豐富的維生素A、維生素B1、葉酸、核黃素、胡蘿卜素、多酚類化合物、糖類等，能滿足兒童生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)。其中，多酚類化合物和胡蘿卜素具有抗氧化作用，能抵抗自由基的損害，保護(hù)細(xì)胞免受氧化應(yīng)激損傷。另外，芒果富含膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化不良和便秘問(wèn)題。但大量吃芒果可能會(huì)引起口舌生瘡、小便赤黃、咽喉腫痛等上火癥狀，因此應(yīng)控制食用量。

如果五歲以下的兒童是過(guò)敏體質(zhì)，首次吃芒果時(shí)應(yīng)少量嘗試，觀察是否有皮膚紅腫、瘙癢、呼吸困難等過(guò)敏反應(yīng)。如果兒童對(duì)芒果過(guò)敏，應(yīng)避免再次食用。