五歲小孩通常能吃湯圓，但由于湯圓的黏性太大，小孩食用時需要細嚼慢咽，以免噎住或粘在食道上。

湯圓是由糯米粉和各種餡料制作而成的食品，含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，可以為小孩提供所需的能量和營養(yǎng)，維持正常的生理功能。另外，湯圓的口感軟糯香甜，容易引起小孩的食欲，有助于培養(yǎng)良好的飲食習慣。但是五歲小孩的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，胃腸道功能較弱，湯圓中含有較高的糖分和淀粉，大量吃可能會導致腹脹、腹痛、惡心嘔吐等不適，因此應嚴格控制食用量。

日常生活中家長應注意小孩的護理，關(guān)注天氣變化，及時增添衣服，防止受寒。同時鼓勵小孩多戶外運動，比如跑步、騎自行車、爬山等，既能促進骨骼生長發(fā)育，又能提高抵抗力。