經(jīng)期通常是指月經(jīng)期，月經(jīng)期一般是可以吃芒果的。

芒果屬于比較常見(jiàn)的熱帶水果，富含豐富的維生素，在月經(jīng)期間適量吃芒果，既能夠提高機(jī)體的免疫能力，還可以改善經(jīng)期所產(chǎn)生的乏力、疲勞等現(xiàn)象。此外，芒果當(dāng)中還富含有豐富的維生素、膳食纖維等，在促進(jìn)機(jī)體代謝運(yùn)轉(zhuǎn)的同時(shí)，還可以預(yù)防和改善月經(jīng)期，所出現(xiàn)的便秘、排便困難等現(xiàn)象。芒果的口感酸甜，月經(jīng)期適量吃芒果，還可以增加食欲，改善月經(jīng)期所出現(xiàn)的不思飲食。

芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和口感雖然較好，但不宜多吃，以免誘發(fā)上火現(xiàn)象。在月經(jīng)期間除了可以吃芒果外，還可以適量吃香蕉、火龍果、榴蓮等水果。