小孩可以喝烏雞湯嗎
小孩通常可以喝烏雞湯，但應煮熟煮透后再喝，以免造成食物中毒。??烏雞湯是以烏雞為主要食材制作的湯類，具有強壯身體、滋陰清熱、益氣補血等作用?。
烏雞湯含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2、維生素B6以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，能滿足小孩身體發(fā)育所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強免疫功能，降低感染風險。另外，烏雞湯中富含膠原蛋白、DHA，能促進小孩大腦發(fā)育和骨骼健康。但小孩胃腸道功能還沒有發(fā)育完善，大量喝會加重胃腸道負擔，引發(fā)腹痛、腹瀉、腹脹等癥狀，因此應控制飲用量。
除了烏雞湯外，小孩還應多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物、奶類等。同時，注意一日三餐定時定量，少吃零食。
本文指導醫(yī)生：
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- 頭痛、癲癇、腦膜炎、周期性癱瘓、肌張力障礙、抽動障礙、單純皰疹性腦炎、肝豆狀核變性、腦血管病、睡眠障... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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