小孩也是可以喝烏雞湯的，但需要適量。

小孩身體正處于發(fā)育階段，而且新陳代謝旺盛，因此需要適當(dāng)增加營養(yǎng)攝入，才能滿足體內(nèi)所需；而烏雞湯的營養(yǎng)價值比較豐富，其中含有多種人體所必需的營養(yǎng)成分，比如維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等，小孩適當(dāng)喝能夠有效補充體內(nèi)所需營養(yǎng)，促使身體更好發(fā)育；而且烏雞湯中所含的不飽和脂肪酸、膠原蛋白等營養(yǎng)成分，對小孩的大腦發(fā)育、智力發(fā)育也有一定促進(jìn)作用。但是由于小孩的腸胃蠕動功能相對比較弱，因此喝烏雞湯時要適量，不建議喝得太多，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。

日常家長還要讓小孩多吃新鮮的蔬菜、水果、奶類等食物來均衡營養(yǎng)補充，而且還要配合多曬太陽、多運動等，并保證充足的睡眠時間，對其身體發(fā)育也有促進(jìn)作用。