通常夏天桑葚干泡水喝可以，但應(yīng)適量。桑葚干是指曬干的桑葚，桑葚為?？坡淙~喬木桑樹(shù)的成熟果實(shí)。若感覺(jué)身體不適，應(yīng)去醫(yī)院完善檢查項(xiàng)目，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。

桑葚干性寒，夏天適量喝能起到清熱解毒的效果，能幫助改善內(nèi)火旺盛所引起的心煩不寧、失眠多夢(mèng)等癥狀。同時(shí)，可以緩解肝腎精血虧虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟無(wú)力、須發(fā)早白、頭暈耳鳴等不適。另外，桑葚干含有豐富的花青素、維生素C等抗氧化成分，能抑制氧化反應(yīng)，清除體內(nèi)的自由基，延緩皮膚衰老，有助于美容養(yǎng)顏。此外，夏天適量喝桑葚干泡水，可以促進(jìn)腸液分泌，滋潤(rùn)腸道，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘問(wèn)題。由此可見(jiàn)，夏天一般可以喝桑葚干泡水，但不能過(guò)量飲用，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。

夏天應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，所吃食物應(yīng)煮熟煮透，凡是發(fā)霉、變質(zhì)的食物都應(yīng)扔掉，不可再食用。