孩子總吃雞肉好嗎
孩子總吃雞肉是否好，主要取決于攝入的量。如果適量吃一般是比較好的，如果過多吃則有可能不好。若孩子因過多吃雞肉而產(chǎn)生不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、好：雞肉屬于高蛋白、低脂肪的肉質(zhì)食物，其中的蛋白質(zhì)比較容易消化吸收，雞肉中還含有豐富的鈣、鐵、鉀以及多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。孩子處于生長發(fā)育的重要階段，如果經(jīng)常適量吃雞肉，能夠滿足孩子日常所需的多種營養(yǎng)需求，對身體健康有益。
2、不好：但是孩子的消化能力比較弱，如果經(jīng)常過多吃雞肉會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)食欲不振、惡心、腹脹等不適癥狀。而且過多吃雞肉還會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，引起孩子肥胖。
家長在給孩子吃雞肉時(shí)應(yīng)注意搭配其他的食材，例如蔬菜、水果等，以確保營養(yǎng)均衡攝入。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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