胳膊拉傷伸不直，可通過冷熱敷、紅外線療法、超短波療法、局部用藥、口服用藥等方法進行改善，具體的情況建議咨詢醫(yī)生并結合臨床表現(xiàn)，由專業(yè)醫(yī)生指導治療。

1、冷熱敷：發(fā)生24小時之內可以遵醫(yī)囑對局部進行冷敷，有利于減輕腫脹，48小時之后可改用熱敷。

2、紅外線療法：利用紅外線的熱能效應有助于促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。

3、超短波療法：可在醫(yī)生的指導下通過超短波進行治療，利用超短波的振動和熱能效應，能夠改善局部供氧情況，有利于促進恢復。

4、局部用藥：可以在醫(yī)生的指導下使用消痛貼膏、氟比洛芬凝膠貼膏進行治療，有助于緩解疼痛，改善血液循環(huán)。

5、口服用藥：如果癥狀比較嚴重，也可以在醫(yī)生的指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、活血止痛膠囊等藥物治療。

在治療期間要適當休息，避免過度勞累，同時也要在醫(yī)生的指導下適當進行康復訓練。