刻意吃的少瘦了一般屬于正?，F(xiàn)象，如果伴隨其他不適癥狀可能不正常。建議前往醫(yī)院進(jìn)行體檢檢查，了解身體的情況。

每天刻意節(jié)食，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、健身操等，可能會(huì)導(dǎo)致每天攝入的能量無(wú)法滿(mǎn)足身體的需求，使身體進(jìn)一步消耗儲(chǔ)存的能量以及脂肪。如果出現(xiàn)體重下降，并且身體沒(méi)有不適癥狀，一般屬于正常生理現(xiàn)象，不需要過(guò)度擔(dān)心。

如果刻意吃的少，體重下降明顯，同時(shí)伴隨易激動(dòng)，心悸、多汗等癥狀，可能是甲狀腺功能亢進(jìn)癥等引起。另外，消化不良、糖尿病等疾病也容易引起體重下降。

在減肥瘦身過(guò)程中，也要多關(guān)注身體的變化，避免過(guò)度節(jié)食對(duì)身體造成影響。