腳崴了通常是指踝關(guān)節(jié)扭傷，并不存在踝關(guān)節(jié)扭傷什么時(shí)候貼膏藥最好的說法，一般情況下在踝關(guān)節(jié)扭傷的24小時(shí)后，貼膏藥比較好。但應(yīng)注意身體情況不同，處理方法也會(huì)有所差異，需要前往醫(yī)院就診，聽從臨床醫(yī)生指導(dǎo)。

踝關(guān)節(jié)扭傷后局部毛細(xì)血管破裂，可導(dǎo)致?lián)p傷部位處于水腫的狀態(tài)，一般在24小時(shí)后可以敷貼膏藥。此時(shí)敷貼膏藥可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于水腫、疼痛等癥狀緩解。如果在24小時(shí)內(nèi)貼膏藥，可能會(huì)導(dǎo)致組織滲液不斷增多，使水腫現(xiàn)象更加嚴(yán)重，不利于局部恢復(fù)。

踝關(guān)節(jié)扭傷除了可以通過敷貼膏藥的方法來緩解外，48小時(shí)內(nèi)可以進(jìn)行冷敷，48小時(shí)后可以進(jìn)行熱敷，也能減輕水腫和疼痛現(xiàn)象?；謴?fù)期間還要注意定期前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，了解身體恢復(fù)情況。