并不存在腳崴了用什么水泡腳最好的說法，腳剛崴了的時候可以使用冷水泡腳，有利于血管閉合，48小時后可以用溫水、艾葉水、食醋水、紅花水等泡腳，效果不明顯的時候盡快就醫(yī)處置。

一、崴腳48小時內(nèi)

冷水泡腳：腳崴初期應(yīng)該用適量冷水泡腳，可幫助閉合小的血管，能夠防止不適癥狀持續(xù)加重。

二、崴腳48小時后

1、溫水泡腳：適量的溫水泡腳能夠促進(jìn)腳部血液循環(huán)，對于腳崴后出現(xiàn)的腫脹、疼痛等現(xiàn)象有一定促進(jìn)恢復(fù)的作用。

2、艾葉水泡腳：艾葉具有溫經(jīng)止血、散寒止痛的功效，用適量的艾葉煮水泡腳，在促進(jìn)血液循環(huán)的同時緩解腫脹的作用會更加明顯。

3、食醋水泡腳：食醋在生活中比較常見，腳崴了之后也可以用食醋煮水后適當(dāng)泡腳，有一定活血化瘀的作用，對腫脹消退有幫助。

4、紅花水泡腳：紅花是活血、祛瘀的中藥，煮水后泡腳可以治療外傷導(dǎo)致的局部腫脹、疼痛等癥狀。

腳崴了后日常要注意多休息，避免過度活動腳部加重疼痛癥狀，如果癥狀持續(xù)，應(yīng)該及時就醫(yī)治療，以免耽誤病情造成嚴(yán)重后果。