長期吃隔水蒸飯對身體好嗎
長期吃隔水蒸飯對身體一般是比較好的。如果身體出現(xiàn)了不舒服癥狀，要及時到醫(yī)院完善相關檢查，由醫(yī)生判斷具體情況之后再給予相應的處理措施。
隔水蒸飯通常是將米清洗干凈之后放在碗內，然后再蒸熟食用。雖然蒸米飯的方式有所不同，但是并沒有破壞米飯當中的營養(yǎng)成分，因此長時間食用仍然能補充機體所需要的蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)元素，對身體健康是有很多好處的。而且隔水蒸飯當中并沒有有害物質，不會對身體健康造成不利影響，因此無需過于擔心。
建議生活當中還要注意其他的營養(yǎng)補充，比如瘦肉、魚肉、牛奶、雞蛋等，養(yǎng)成良好的飲食習慣，三餐要有規(guī)律，不能暴飲暴食。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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