孕晚期是指妊娠晚期，妊娠晚期腿腫腳腫需要根據(jù)引起的原因，采取對(duì)應(yīng)緩解措施，常見(jiàn)因素包括久坐、睡姿不當(dāng)、行走時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、腹部增大、妊娠高血壓等原因有關(guān)。建議前往醫(yī)院就診，可以在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的緩解措施。

1、久坐：長(zhǎng)時(shí)間處于坐位可能會(huì)影響下肢的血液循環(huán)情況，引起腳腫腿腫的癥狀。此時(shí)可以通過(guò)適當(dāng)行走，促進(jìn)下肢血液循環(huán)。

2、睡姿不當(dāng)：如果在睡覺(jué)時(shí)導(dǎo)致腿部以及腳部受到壓迫，也會(huì)產(chǎn)生腫脹，一般在活動(dòng)后可以緩解。

3、行走時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：適量運(yùn)動(dòng)對(duì)于分娩有好處，但如果行走時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也有可能會(huì)導(dǎo)致血液淤積，產(chǎn)生腳腫腿腫的現(xiàn)象?？梢詫⑺[的足部和腿部適量抬高，促進(jìn)血液循環(huán)。

4、腹部增大：妊娠晚期時(shí)腹部增大較為明顯，可能會(huì)導(dǎo)致下肢血液循環(huán)受阻，引起腿腫腳腫的癥狀。一般在分娩后可以自行緩解，大多不需要進(jìn)行特殊處理。

5、妊娠高血壓：當(dāng)出現(xiàn)妊娠高血壓時(shí)，不僅在進(jìn)行檢測(cè)時(shí)出現(xiàn)血壓升高的現(xiàn)象，還可能會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留引起身體浮腫?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下給予螺內(nèi)酯片、氯沙坦鉀氫氯噻嗪片等藥物進(jìn)行治療。

恢復(fù)期間還需要多觀察身體的情況，平時(shí)可以結(jié)合個(gè)人身體情況，適當(dāng)進(jìn)行簡(jiǎn)單的鍛煉。