月經(jīng)不調(diào)可能是情緒不穩(wěn)定、過度節(jié)食、服用避孕藥、放置節(jié)育環(huán)、多囊卵巢綜合征等原因引起的，應(yīng)該及時去醫(yī)院就醫(yī)，可以明確月經(jīng)不調(diào)的原因，然后采取合適方式進(jìn)行治療。

1、情緒不穩(wěn)定：在平時如果長期情緒不穩(wěn)定，可能會影響到身體激素變化，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象，一般需要通過平穩(wěn)情緒進(jìn)行改善。

2、過度節(jié)食：過度節(jié)食會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，可能會伴隨月經(jīng)量減少現(xiàn)象，甚至也會導(dǎo)致貧血，需要通過合理飲食進(jìn)行調(diào)理，選擇吃雞蛋、牛奶、瘦肉等蛋白質(zhì)含量比較高的食物。

3、服用避孕藥：避孕藥里面含有大量激素，如果長期使用藥物很可能會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，出現(xiàn)陰道異常出血現(xiàn)象，建議盡快停止避孕藥，減輕對身體不良影響。

4、放置節(jié)育環(huán)：節(jié)育環(huán)屬于一種比較常見的避孕方式，在放置節(jié)育環(huán)之后可能會導(dǎo)致子宮受到刺激，可能會伴隨陰道異常出血，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象，嚴(yán)重者應(yīng)該及時將節(jié)育環(huán)取下來。

5、多囊卵巢綜合征：在患病之后會導(dǎo)致體內(nèi)卵巢功能受到影響，可能會伴隨月經(jīng)不調(diào)以及長痤瘡等癥狀，建議患者遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物進(jìn)行，這樣能夠調(diào)理月經(jīng)。

患者在生活當(dāng)中也需要注意有充足睡眠時間，盡量不要過度熬夜，同時也要減少濃茶和咖啡攝入。