月經(jīng)不調(diào)可能是過度減肥、精神緊張、過度勞累、陰道炎、多囊卵巢綜合征等原因所導致，建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院就診，根據(jù)不同原因采取相應(yīng)改善方法。

1、過度減肥：對于肥胖的患者，如果過度的減肥會導致體內(nèi)的營養(yǎng)出現(xiàn)缺失，引起月經(jīng)不調(diào)，需要停止減肥。

2、精神緊張：長時間的處于焦慮緊張的狀態(tài)，會導致體內(nèi)的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，從而會導致月經(jīng)失調(diào)，需要保持良好的心態(tài)，聽舒緩的音樂。

3、過度勞累：長時間的從事一些過重的體力勞動，就會導致機體的各項機能下降，影響到機體的平衡狀態(tài)，引起患者出現(xiàn)月經(jīng)異常，需要適當?shù)男菹ⅰ?/p>

4、陰道炎：可能跟不注意個人的衛(wèi)生護理工作有密切的關(guān)系，就會導致陰道的部位受到感染，長時間得不到改善會引起月經(jīng)不調(diào)，建議遵醫(yī)囑使用甲硝唑栓、克霉唑栓、制霉菌素栓等藥物來改善，具有消炎效果。

5、多囊卵巢綜合征：可能跟過度的肥胖或者是激素水平異常，有密切的關(guān)系，會導致體毛增多、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，建議患者盡早通過腹腔鏡下手術(shù)的方式來改善。

在平時患者需要養(yǎng)成良好的生活習慣，增加自身的營養(yǎng)，可以多吃雞蛋和瘦肉等食物。