雙腿發(fā)軟可能和劇烈運動、情緒緊張、缺乏鈣元素、貧血、腰椎間盤突出癥等原因有關(guān)。當出現(xiàn)雙腿發(fā)軟的現(xiàn)象時，為明確具體的因素，建議前往醫(yī)院就診檢查。

1、劇烈運動：長時間進行劇烈運動時，可能會導致雙腿出現(xiàn)酸軟、無力的現(xiàn)象，一般在休息后可以逐漸緩解。

2、情緒緊張：如果處于焦慮、抑郁、緊張的狀態(tài)，可能會導致交感神經(jīng)處于異常興奮的狀態(tài)，從而引起腿部發(fā)軟現(xiàn)象。

3、缺乏鈣元素：當機體缺乏鈣元素時，不僅會影響身體的發(fā)育，還有可能會導致腿部酸軟無力。

4、貧血：貧血會導致血細胞的攜氧能力下降，從而產(chǎn)生腿軟無力的表現(xiàn)，在平時還可伴隨面色蒼白、活動耐力下降等癥狀。

5、腰椎間盤突出癥：當突出的椎間盤對支配下肢的神經(jīng)造成壓迫時，可能會引起雙腿發(fā)軟、麻木、無力等現(xiàn)象，還可伴隨腰痛、腰酸等癥狀。

平時進行運動時需要結(jié)合個人的身體情況避免過度，還需要保持平和樂觀的心態(tài)，避免情緒過度緊張。