經(jīng)期渾身酸疼，骨頭酸肉疼，可以通過(guò)臥床休息、熱水泡澡、按摩、針灸、藥物治療等方法來(lái)改善。經(jīng)期出現(xiàn)該癥狀主要是體內(nèi)激素水平發(fā)生改變?cè)斐桑舭Y狀持續(xù)不能緩解，需患者前往醫(yī)院就診，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生通過(guò)詳細(xì)檢查，了解情況后給予相應(yīng)的解決方案。

1、臥床休息：建議經(jīng)期女性臥床休息，避免身體過(guò)度勞累，在一定程度上可以減輕渾身酸痛的癥狀。

2、熱水泡澡：女性可以通過(guò)泡熱水澡的方式，加快機(jī)體血液循環(huán)，減少乳酸沉積，能夠緩解臨床不適。

3、按摩：部分女性還可以由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生通過(guò)按摩的方法，通過(guò)刺激穴位，增強(qiáng)機(jī)體的代謝速度，來(lái)促使酸疼癥狀恢復(fù)。

4、針灸：癥狀比較嚴(yán)重者，還可以由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生通過(guò)針灸的方法進(jìn)行調(diào)理，該種方法能夠起到活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用。

5、藥物治療：若酸痛癥狀持續(xù)不能緩解，還需遵醫(yī)囑口服塞來(lái)昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療。

經(jīng)期需要女性多注意休息，做好腹部保暖措施，同時(shí)還要保持外陰部位衛(wèi)生干凈，注意勤換內(nèi)褲、勤換衛(wèi)生巾。