經(jīng)期渾身肉疼碰一下就疼可能與激素水平發(fā)生改變、不良情緒、身體受涼、感冒、子宮內(nèi)膜異位癥等原因有關(guān)。若通過休息無法改善，還需前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生通過詳細檢查了解情況后，給予相應(yīng)的處理措施。

1、激素水平發(fā)生改變：女性在經(jīng)期，由于體內(nèi)激素水平發(fā)生改變，通常會造成全身各個器官的血管平滑肌收縮而出現(xiàn)渾身疼的現(xiàn)象。通過休息，一般在經(jīng)期過后會有所改善。

2、不良情緒：如果經(jīng)期情緒過于激動或者長期處于焦慮、抑郁的狀態(tài)下，易造成體內(nèi)水鈉潴留引起渾身疼，伴有水腫。通常需要保持良好的情緒，有利于緩解。

3、身體受涼：如果在經(jīng)期沒有做好身體的保暖措施，導(dǎo)致身體受涼，尤其是長時間吹空調(diào)，則會影響全身血液正常的流通，導(dǎo)致全身疼痛。這種情況需要做好身體的保暖措施，或者對身體進行熱敷、按摩，有利于改善。

4、感冒：經(jīng)期女性的身體抵抗力比較差，若沒有做好保暖措施引起感冒，則有可能會出現(xiàn)發(fā)熱而表現(xiàn)為渾身肉疼，伴有打噴嚏、流鼻涕、頭痛等現(xiàn)象。建議配合醫(yī)生選用復(fù)方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊等藥物來治療。

5、子宮內(nèi)膜異位癥：一般與種植學(xué)說、體腔上皮生化學(xué)說等原因有關(guān)，該疾病會引起明顯的痛經(jīng)癥狀，其疼痛可能會累及全身出現(xiàn)不適。需配合醫(yī)生選用孕三烯酮膠囊、達拉唑膠囊等藥物來治療。

經(jīng)期需要多注意休息，飲食以清淡、溫?zé)釣橹?，同時還要保持外陰部位衛(wèi)生干凈。