音樂治療失眠一般對(duì)輕微失眠有效，但是如果失眠癥狀比較嚴(yán)重，通常效果不是特別理想，音樂治療失眠可以輔助減輕失眠，建議患者及時(shí)去醫(yī)院就診，可以根據(jù)失眠嚴(yán)重程度，然后采取有效的治療方案。

1、有效：如果患者是精神緊張或者是工作壓力比較大引起失眠癥狀，可以通過音樂療法進(jìn)行改善，能夠減輕失眠癥狀，可以提高睡眠質(zhì)量。

2、沒有效：如果患者出現(xiàn)精神方面疾病，比如焦慮癥和抑郁癥等，伴隨明顯失眠癥狀，單純通過音樂療法，效果并不是特別理想，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用艾司唑侖片、地西泮片、勞拉西泮片等藥物治療，可以起到鎮(zhèn)靜安神作用。

患者在生活當(dāng)中需要注意規(guī)律作息時(shí)間，盡量不要經(jīng)常熬夜，否則會(huì)影響病情恢復(fù)，平時(shí)也需要注意合理飲食習(xí)慣，選擇吃雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉等蛋白質(zhì)含量比較高食物。