音樂治療的方法有主動(dòng)聆聽法、音樂同步法、歌詞討論法、音樂催眠法、音樂引導(dǎo)想象法等，可在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行。

1、主動(dòng)聆聽法：治療之前要集中注意力，積極聽音樂，營(yíng)造適合自己情緒或感受的音樂氛圍。

2、音樂同步法：主要遵循情感、情緒和音樂同步的原則，可以緩解心情不舒適的癥狀。

3、歌詞討論法：治療過程當(dāng)中患者可以對(duì)音樂歌詞進(jìn)行討論，能夠促進(jìn)人群之間互動(dòng)，分享自身的情緒和情感，也可達(dá)到治療目的。

4、音樂催眠法：可使用音樂生物反饋、音樂系統(tǒng)透明等方法進(jìn)行音樂催眠，能夠更深層次的認(rèn)識(shí)到患者的病情。

5、音樂引導(dǎo)想象法：利用專業(yè)的音樂背景刺激患者想象力，使患者產(chǎn)生多種聯(lián)想，該方法主要用于精神分析。

音樂治療的方法目前并不普及，如果治療效果不明顯，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇傳統(tǒng)方法進(jìn)行治療。