甲減指的是甲狀腺功能減退，得甲狀腺功能減退吃含碘食物、蛋類、奶類、蔬菜、水果等食物對(duì)身體好，甲狀腺功能減退可能是甲狀腺功能分泌異常因素所導(dǎo)致的，會(huì)出現(xiàn)畏寒和反應(yīng)呆滯等癥狀，建議患者及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行全面性的檢查，然后明確病因針對(duì)治療。

1、含碘食物：比如海帶和木耳等，里面含有的碘元素比較豐富，能夠補(bǔ)充機(jī)體所缺失的碘元素，可以改善甲狀腺功能減退。

2、蛋類：比如雞蛋和鵪鶉蛋等，里面的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，對(duì)于甲狀腺功能減退的患者適當(dāng)?shù)某?，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白。

3、奶類：比如牛奶和酸奶等，適當(dāng)?shù)暮饶軌驇椭?，而且也可以降低體內(nèi)的膽固醇，有利于疾病的恢復(fù)。

4、蔬菜：比如青菜和菠菜等，里面含有膳食纖維，能夠及時(shí)地滿足患者正常的需求，而且也可以預(yù)防便秘的發(fā)生。

5、水果：比如橙子和柚子等，里面維生素成分相對(duì)來說是比較豐富的，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的維生素成分，能夠促進(jìn)病情恢復(fù)。

食物對(duì)于病情只能夠起到輔助治療效果，如果患者病情比較嚴(yán)重，需要及時(shí)到醫(yī)院治療，在平時(shí)需要注意多休息，保證充足睡眠。