腰不好通常是不可以打羽毛球的。腰部出現(xiàn)不適癥狀時，患者可以及時就醫(yī)，配合醫(yī)生完善相關(guān)檢查，了解引起腰不好的具體原因，并由醫(yī)生制定針對性治療手段。

腰不好通常是因姿勢不當(dāng)或者腰部過度勞累等，導(dǎo)致周圍軟組織或者骨骼出現(xiàn)損傷所致。疼痛期間患者要多注意休息，減少腰部負重，以免加重不適。而打羽毛球?qū)儆谙鄬×业倪\動，打的過程中不僅需要來回跑步，還可能要進行一些跳躍性的動作，容易加重腰部的負重，不利于腰部癥狀的緩解。所以腰不好的患者通常是不可以打羽毛球的。

日常建議患者要多注意休息，避免過重的體力勞動，同時還要根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣物，做好腰部的保暖措施，有助于不適癥狀的改善。