打呼嚕指的是打鼾。打鼾早上吐痰是深褐色可能是長期抽煙、慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等原因造成的。建議到醫(yī)院完善詳細(xì)檢查，根據(jù)引起的原因在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療措施。

1、長期抽煙：煙草中含有的尼古丁、焦油等成分，可能會刺激咽喉和氣管黏膜，導(dǎo)致黏膜充血、水腫，使氣道變得狹窄，導(dǎo)致打鼾，并伴隨痰液是深褐色的情況。需要積極戒煙，同時多喝水，飲食上保持清淡，有助于癥狀緩解。

2、慢性咽炎：咽部黏膜長期在慢性炎癥刺激下，可能會導(dǎo)致黏膜充血、水腫，當(dāng)患者睡覺時，咽部黏膜松弛，容易引發(fā)打鼾和分泌物增多，早上起床后分泌物會隨著痰液排出體外。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用清喉利咽顆粒、咽炎片、蒲地藍消炎口服液等藥物清咽利喉，促進癥狀緩解。

3、鼻竇炎：鼻竇黏膜發(fā)生炎癥后，炎癥刺激會形成大量膿涕，夜間睡覺時膿涕可能倒流至咽喉，引起打鼾，早上吐痰時會出現(xiàn)深褐色的痰液?？梢栽卺t(yī)生建議下服用通竅鼻炎片、香菊膠囊、辛芳鼻炎膠囊等藥物減少鼻腔分泌物，幫助緩解癥狀。

4、支氣管炎：支氣管受到炎癥刺激時，可能會導(dǎo)致支氣管黏膜充血，使空氣流通受阻，在睡覺時會出現(xiàn)打鼾的情況。如果伴隨咳嗽，容易導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂和出血，血液在早上會隨著咳痰排出體外。建議遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、羅紅霉素膠囊等藥物抑制炎癥，改善癥狀。

5、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：該疾病可能會導(dǎo)致上氣道的狹窄和黏膜充血，在睡眠時會出現(xiàn)打鼾和輕微出血的癥狀。血液在呼吸道內(nèi)滯留，在早晨吐痰時會發(fā)現(xiàn)痰液呈現(xiàn)深褐色?？梢栽卺t(yī)生建議下服用氨茶堿片、甲羥孕酮片、鹽酸馬普羅替林片等藥物減少呼吸暫停發(fā)生頻率，改善不適癥狀。

建議平時戒煙戒酒，飲食上保持清淡，多喝水，睡覺時盡量保持側(cè)臥姿勢，改善呼吸道不適癥狀，減少痰液的產(chǎn)生和排出。