芡實(shí)茯苓薏米茶可以減肥嗎
芡實(shí)茯苓薏米茶一般不可以減肥，如果有減肥需求，建議科學(xué)、健康減肥。如果減肥過程中身體出現(xiàn)了不適癥狀，盡快就醫(yī)處理。
芡實(shí)茯苓薏米茶主要是由芡實(shí)、茯苓以及薏米制作而成，其中芡實(shí)的功效為益腎固精、除濕止帶，茯苓具有利水消腫、滲濕健脾的功效，薏米的主要作用是健脾益胃、祛風(fēng)散濕，三者并沒有減肥的功效，所以用其泡茶喝很難達(dá)到減肥效果。如果需要減肥，盡量還是要以控制飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)為主，長期堅(jiān)持后會(huì)有不錯(cuò)的效果。
減肥是一個(gè)需要長期堅(jiān)持的過程，所以減肥過程當(dāng)中應(yīng)該注意放松心情，不要過于急躁，減肥期間注意控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可獲得不錯(cuò)的效果。
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- 擅長內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細(xì)]
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