痛經(jīng)一般分為原發(fā)性痛經(jīng)與繼發(fā)性痛經(jīng)，如果是原發(fā)性痛經(jīng)吃巧克力，通常可以緩解痛經(jīng)；如果是繼發(fā)性痛經(jīng)吃巧克力，一般不能緩解痛經(jīng)。需要根據(jù)具體情況綜合分析，平時(shí)要密切觀察身體情況，如果出現(xiàn)不適癥狀，及時(shí)到醫(yī)院就診。

1、一般可以緩解的情況：原發(fā)性痛經(jīng)通常是子宮收縮異常、子宮過(guò)度傾曲等原因?qū)е?，常常出現(xiàn)腹部疼痛、身體乏力等癥狀。該疾病通常不伴有盆腔器質(zhì)性病變，平時(shí)適量吃巧克力，有助于增加血液中的抗氧化成分，保持血液通暢，并且能緩解平滑肌痙攣，從而改善疼痛癥狀。

2、一般不可以緩解的情況：繼發(fā)性痛經(jīng)屬于與器質(zhì)性疾病有關(guān)的經(jīng)期腹痛，可能是盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，此時(shí)通過(guò)吃上述食物的方式無(wú)法改善不適癥狀。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、萘普生片等藥物，有助于緩解疼痛。

女性在月經(jīng)期間，建議保持充分的休息，避免過(guò)度勞累，并且要做好腹部保暖工作，避免著涼。