護腎養(yǎng)腎吃食物和藥物比較好，食物包括魚肉、黑豆、芹菜、玉米、卷心菜等，藥物包括六味地黃丸、呋塞米片、馬來酸依那普利片、金匱腎氣丸、左歸丸等，但具體適合吃什么，可前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

一、食物

1、魚肉：魚肉中含有豐富的脂肪酸，有益于保護腎臟，而且魚肉還是優(yōu)質蛋白的重要來源，有利于身體健康。

2、黑豆：黑豆具有利水、養(yǎng)血、祛風以及解毒的功效，可以緩解腎陰虛所引起的腰痛、尿少、手足麻木等不適癥狀。

3、芹菜：芹菜中含有豐富的膳食纖維，可以排泄體內的代謝廢物，能起到保護腎臟、延緩腎臟功能下降的作用。

4、玉米：玉米中含有多種礦物質和微量元素，可以改善消化功能和人體的血循環(huán)，在一定程度上幫助提高腎功能。

5、卷心菜：卷心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素等，這些物質有助于清除體內的自由基，具有補腎與養(yǎng)胃的功效。

二、藥物

1、六味地黃丸：這種藥物主要治療腎陰虛所引起的腰酸腿疼、頭暈耳鳴、遺精等癥狀。

2、呋塞米片：藥物有利于減輕心肺負擔，達到養(yǎng)腎的作用。

3、馬來酸依那普利片：這種藥物能夠降低血肌酐以及尿素氮的水平，還可以降低尿蛋白，對高血壓引起的尿蛋白以及腎病綜合征有一定的治療效果。

4、金匱腎氣丸：藥物中含有山茱萸、地黃等成分，可以溫陽補腎，適用于腎陽虛人群。

5、左歸丸：藥物的功效是滋腎補陰，可以起到補益脾腎、固精止遺的作用。

腎部出現不適情況，建議及時就診，避免盲目使用藥物，以免對病情造成不利影響。