闌尾炎術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法主要有飲食調(diào)理、作息調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、注意傷口維護(hù)、定期復(fù)查等，要多觀察病情的發(fā)展?fàn)顩r。

1、飲食調(diào)理:闌尾炎術(shù)后要注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、洋蔥等，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，影響到傷口的正?；謴?fù)。

2、作息調(diào)理:平時(shí)生活中也要保持良好作息，不要經(jīng)常熬夜，以免降低自身的抵抗能力。

3、運(yùn)動(dòng)調(diào)理:術(shù)后可以根據(jù)自身實(shí)際情況進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步、跳繩、打籃球等，起到強(qiáng)身健體的效果，還可以提高自身的新陳代謝。

4、注意傷口維護(hù):術(shù)后要注意傷口的衛(wèi)生護(hù)理情況，不要用手經(jīng)常觸摸，以免造成傷口感染，出現(xiàn)身體不適。

5、定期復(fù)查:按照醫(yī)生的要求，定期前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)復(fù)查，能夠詳細(xì)了解患病情況，隨時(shí)修改治療措施。

術(shù)后也需要保持情緒的穩(wěn)定，不要給自己施加過(guò)大壓力。同時(shí)也要遵醫(yī)囑口服相關(guān)藥物，預(yù)防傷口組織發(fā)生感染。