筋痛要針對引發(fā)的原因采取治療措施，常見的有軟組織損傷、肌肉拉傷、韌帶拉傷、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫等，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診。

1、軟組織損傷：通常是由外力碰撞或者擠壓，導(dǎo)致皮下的軟組織受損，牽拉至筋膜之后，容易引起筋疼。48小時之內(nèi)應(yīng)使用冰袋冰敷，促進毛細血管收縮，48小時之后使用熱水袋熱敷，幫助淤血消退，改善局部的疼痛。

2、肌肉拉傷：可能是肌肉被過度的牽拉，超出機體所承受的范圍，造成肌肉組織斷裂，容易誘發(fā)當中的筋痛，同時還伴有活動受限。遵照醫(yī)生的指導(dǎo)服用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋片等藥物治療。

3、韌帶拉傷：可能是因為韌帶拉傷的過程中，對周圍的筋膜組織造成一定的刺激，誘發(fā)筋膜組織受損，出現(xiàn)疼痛或者是腫脹?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用美洛昔康膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療。

4、腰椎間盤突出癥：可能是因為髓核突出，壓迫到周圍的坐骨神經(jīng)，也會引起坐骨神經(jīng)出現(xiàn)疼痛情況。通常是給予牽引治療，利用牽引可以解除椎間盤內(nèi)的壓力，緩解局部不適。

5、腰椎滑脫：可能是因為椎弓發(fā)育不良或者創(chuàng)傷，導(dǎo)致腰椎發(fā)生滑移，對腰骶部位的神經(jīng)或者坐骨神經(jīng)造成刺激，誘發(fā)局部的筋疼，同時還伴有麻木。謹遵醫(yī)生的指導(dǎo)服用洛索洛芬鈉片、鹽酸乙哌立松片等藥物治療。

平時也要臥床休息，減少對筋膜組織造成的刺激，有助于疼痛癥狀逐漸恢復(fù)?；颊哌€要改善不良的生活習慣，戒煙戒酒。