血脂高能吃水煮雞蛋嗎
血脂高一般能適量吃水煮雞蛋，出現(xiàn)血脂高時建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，完善相關(guān)檢查進(jìn)行有效處理。
血脂是血漿當(dāng)中的中性脂肪和類脂的總稱，如果在進(jìn)行檢查時血脂高，一般不建議進(jìn)食高膽固醇以及高脂肪的食物。雞蛋屬于日常生活當(dāng)中比較常見的蛋類食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，適量吃雞蛋可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。蛋黃當(dāng)中雖然含有膽固醇，但膽固醇的含量并不是特別高。水煮雞蛋時既不會破壞雞蛋的營養(yǎng)成分，還有利于營養(yǎng)成分的吸收和利用，一般不會對血脂的控制造成不良影響。
血脂高的人在平時應(yīng)注意盡量避免食用動物肝臟、肥肉等物質(zhì)，還可以結(jié)合個人身體情況，增加體育鍛煉。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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