桂圓治失眠的方法包括直接食用、桂圓紅棗湯、桂圓蒸蛋、桂圓蓮子湯、桂圓泡酒等，如果癥狀較重，建議及時就診治療。

1、直接食用：桂圓有一定的安神效果，既是一種食品，也是一種藥品，作為藥品，它可以直接食用，但是要注意適量，如果攝入過多不僅增加胃腸道的負擔，不利于身體健康。

2、桂圓紅棗湯：可以將桂圓和紅棗一起熬湯，能夠起到補血、寧心安神以及排毒養(yǎng)顏的功效。

3、桂圓蒸蛋：可以將桂圓和雞蛋一起蒸熟，具有補氣養(yǎng)血和安神的功效。

4、桂圓蓮子湯：桂圓和蓮子一起熬湯，能夠健脾胃，而且還能夠溫補氣血，寧心安神。

5、桂圓泡酒：可以用桂圓泡酒，能夠起到補氣補血的作用，而且還能提神醒腦安神助眠。

但是需要注意的是，這只是一種輔助治療方法，如果患有失眠，建議及時就診，根據(jù)失眠的原因進行治療，平時要放松心情，避免過度緊張。