男人更年期是指男性由中年期過渡到老年期的一個特殊的閉經(jīng)的年齡階段，會出現(xiàn)性功能障礙和失眠等癥狀，建議就診之后通過一般治療，比如注意休息、適量運動、增加營養(yǎng)；也可以遵醫(yī)囑通過物理療法、藥物治療等方法來治療。

一、一般治療

1、注意休息：在患病之后，患者需要注意多休息，避免過度的勞累。

2、適量運動：可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒醯腻憻挘热缈熳呗叩?，能夠增?qiáng)體質(zhì)，也可以使身心注意放松狀態(tài)。

3、增加營養(yǎng)：可以適當(dāng)吃水果，比如蘋果和獼猴桃等，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需能量，在睡覺之前也可以適當(dāng)?shù)暮葴嘏Ｄ?，改善失眠癥狀。

二、物理療法：睡覺之前可以適當(dāng)?shù)挠脺厮菽_，能夠緩解機(jī)體疲勞的狀態(tài)，也可以促進(jìn)睡眠。

三、藥物治療：建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸帕羅西汀片、十一酸睪酮、安神補(bǔ)腦液等藥物治療，能夠補(bǔ)充體內(nèi)的雄激素，也能夠達(dá)到鎮(zhèn)定安神的作用。

在日常生活中，患者需要保持良好心態(tài)，根據(jù)自身情況適當(dāng)增加有氧鍛煉，比如快走和慢走等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，也可以使身心處于放松狀態(tài)。