控糖孕婦可以吃甘蔗嗎
不建議吃甘蔗。
控糖孕婦在飲食方面需要選擇低糖食物攝入。甘蔗中的糖含量比較高，很容易引起控糖孕婦體內(nèi)的血糖水平發(fā)生波動(dòng)，增加高血糖、妊娠糖尿病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。其次，控糖孕婦的身體抵抗力相對(duì)比較低，其牙齒咬合力比較弱，通常在吃甘蔗的過程中很容易損傷牙齒。
控糖孕婦可以在飲食方面適量吃胡蘿卜、菠菜、豆芽等富含營(yíng)養(yǎng)的食物，保證機(jī)體營(yíng)養(yǎng)充足。盡量避免吃奶油蛋糕、油條、辣椒等食物。
平時(shí)還要配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如慢走、做孕婦操、練瑜伽等，有助于控制體重，同時(shí)還可以幫助機(jī)體控糖。若出現(xiàn)不適癥狀，需及時(shí)就醫(yī)診斷，以免影響胎兒的正常發(fā)育。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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