孕婦控糖可以吃圣女果嗎
孕婦控糖可以吃圣女果，但要注意適量。
孕婦控糖期間要減少含糖食物的攝入，嚴(yán)格控制每天糖分的攝入總量。而圣女果是一種低糖類的水果，孕婦控糖期間適量吃一般不會對體內(nèi)血糖水平的控制造成太大影響。而且，圣女果中富含維生素、番茄素、微量元素等，還可補(bǔ)充孕婦對多種營養(yǎng)物質(zhì)的需求，有助于增強(qiáng)身體免疫力。此外，圣女果酸甜可口，其中所含有機(jī)酸還可促進(jìn)唾液及胃酸分泌，幫助食物消化吸收，起到促消化、預(yù)防便秘的作用。
妊娠期間，任何食物的攝入量都要有所控制，不宜過多，尤其是單一食物，需要注意食物的葷素搭配，確保營養(yǎng)元素均衡攝入。而且，還要多注意休息，并保持心情愉悅，有利于胎兒發(fā)育。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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