更年期是指圍絕經(jīng)期綜合征，婦女圍絕經(jīng)期綜合征失眠可以選擇一般治療、心理治療、物理治療、藥物治療，需要根據(jù)嚴(yán)重程度選擇治療，圍絕經(jīng)期綜合征是一種女性體內(nèi)激素波動(dòng)較大引起的自主神經(jīng)系統(tǒng)疾病，還會(huì)影響睡眠和生活。

1、一般治療：可以通過(guò)艾灸、針灸、推拿等方法治療，具有調(diào)理身體和改善失眠癥狀。

2、心理治療：需要及時(shí)通過(guò)語(yǔ)言溝通來(lái)做心理疏導(dǎo)，可以改善心理緊張引起的失眠癥狀。

3、物理治療：需要到醫(yī)院做檢查，可以通過(guò)磁療、電療、紅外線照射等方法來(lái)進(jìn)行治療，可以增加身體代謝，還能提高睡眠質(zhì)量。

4、藥物治療：需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、甲鈷胺片等藥物來(lái)進(jìn)行治療，在用藥后可以達(dá)到鎮(zhèn)靜安神和修復(fù)神經(jīng)等作用，能緩解頭暈和頭痛等癥狀。

患者還需要適當(dāng)吃營(yíng)養(yǎng)豐富食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，比如紅棗和紅糖粥等，都能提供身體所需營(yíng)養(yǎng)，患者還需要定時(shí)到醫(yī)院做復(fù)查，可以判斷身體情況。