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孕婦妊娠中期可以吃雪梨嗎

2023-11-28 13:36:09      

可以適量吃雪梨。

建議用量:100g/天

孕婦妊娠中期要攝入多種營養(yǎng)。而雪梨含有多種營養(yǎng)成分,可為孕婦提供維生素、蛋白質(zhì)等物質(zhì),適量吃也能傳遞營養(yǎng)給胎兒。同時,雪梨中大量的纖維素以及粗纖維,能夠促進(jìn)腸道蠕動,有利于緩解便秘。

雪梨可直接吃或者熬湯喝,飯后吃比較合適。但要注意雪梨不建議和螃蟹同食,這兩種食物性涼,容易引起腹瀉癥狀。雪梨含糖量較高,糖尿病患者不建議多吃,以免血糖控制不佳。

孕婦應(yīng)注意休息,保證充足的睡眠時間,同時要做好保暖的措施,避免身體受涼,如果身體出現(xiàn)不適情況,需要立即就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下針對性處理。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
陳露露
擅長疾?。?/dt>
產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué),重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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