妊娠中期孕婦可以吃山楂嗎
可以適量吃山楂。
建議用量：50-100g/天
妊娠中期孕婦也要注意多種營養(yǎng)物質(zhì)的補充。山楂含有豐富的碳水化合物、胡蘿卜素、鈣物質(zhì)、果膠等營養(yǎng)成分，食用后容易被人體吸收和利用，滿足機體以及胎兒的營養(yǎng)需求，有利于胎兒的生長發(fā)育。另外，其中的山楂酸能夠促進消化液分泌，幫助胃腸道當中的食物消化和吸收，改善食欲不佳的情況。
山楂餐后洗干凈后直接食用。但是不宜和螃蟹一起吃，因為螃蟹當中的寒性成分較多，可能會加重胃腸道負擔，容易引起腹痛；也不能和檸檬一起吃，兩者當中的酸性物質(zhì)含量比較高，可能會刺激胃腸道，容易引起胃脹。胃潰瘍患者、胃酸分泌過多者不能吃，以免對胃黏膜造成刺激，引起胃痛或者胃部燒灼。
妊娠中期可以吃瘦肉、魚肉、牛奶等營養(yǎng)類的食物，避免冰淇淋、冷飲、濃茶等刺激性的食物。平時還要注意休息，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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