孕婦可以吃蘆筍嗎
可以適量吃蘆筍。
建議用量：150-200g/天
孕婦在妊娠期間要注意營養(yǎng)均衡，不能挑食或者偏食。蘆筍是較常見的一種蔬菜，味道清甜，含有較豐富的膳食纖維，食用后可以促進(jìn)消化液分泌，改善孕婦的食欲，同時(shí)也能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助腸道當(dāng)中的糞便排出，預(yù)防孕婦出現(xiàn)便秘情況。
蘆筍炒著吃，中午食用。但不宜和豬腎一起吃，因?yàn)閮烧叨紝儆诤灶惖氖澄?，可能會加重機(jī)體的寒氣，容易引起腹痛；也不宜和西葫蘆等同吃，因?yàn)槲骱J當(dāng)中的維生素C含量比較豐富，蘆筍搭配之后可能會破壞當(dāng)中的營養(yǎng)價(jià)值。對蘆筍過敏者不能吃，以免引起皮疹、惡心、嘔吐等癥狀；痛風(fēng)患者不能吃，當(dāng)中的嘌呤含量比較高，可能會影響到自身的嘌呤代謝，容易加重病情。
在妊娠期間要注意休息，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，還可以根據(jù)自身的情況適當(dāng)參加戶外活動。還要定期前往醫(yī)院完善產(chǎn)前檢查，了解自身以及胎兒的健康狀況。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
- 衡陽京科白癜風(fēng)醫(yī)院
- 濟(jì)南焦慮癥醫(yī)院
- 秦皇島牛皮癬醫(yī)院
- 長沙和諧醫(yī)院
- 貴陽麥迪格眼科醫(yī)院
- 臨沂甲狀腺醫(yī)院
- 煙臺半島白癜風(fēng)醫(yī)院
- 杭州阿波羅醫(yī)院
- 哈爾濱私密整形醫(yī)院
- 黃山口腔醫(yī)院
- 昆明送子鳥醫(yī)院
- 雅安皮膚病醫(yī)院
- 吉安早泄醫(yī)院
- 武漢太醫(yī)堂中醫(yī)院
- 張掖婦科醫(yī)院
- 聊城甲狀腺醫(yī)院
- 昆明博骨風(fēng)濕病中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
- 青島靜脈曲張醫(yī)院
- 合肥長淮中醫(yī)醫(yī)院
- 南京治療生殖器皰疹醫(yī)院
- 玉林私密整形醫(yī)院
- 新余癲癇病醫(yī)院
- 濟(jì)南艾瑪婦產(chǎn)醫(yī)院
- 西安甲康中醫(yī)醫(yī)院
- 臺州五洲生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院
- 淄博私密整形醫(yī)院
- 泉州豐澤中科醫(yī)院
- 吉林國健高新婦產(chǎn)醫(yī)院
- 鶴壁男科醫(yī)院
- 南通肝病醫(yī)院
專家答疑
本地資訊：治療睡眠障礙無錫哪個(gè)醫(yī)院好
2025-09-29推薦醫(yī)院：大連比較專業(yè)的睡眠障礙醫(yī)院
2025-09-29排行看點(diǎn)：大連市看神經(jīng)官能癥的醫(yī)院哪
2025-09-29排名榜：大連治療精神病的醫(yī)院哪里正規(guī)
2025-09-29排名榜：大連哪里看神經(jīng)衰弱“今日排名
2025-09-29排名詳細(xì)全：大連看神經(jīng)官能癥的醫(yī)院哪
2025-09-29排行榜：大連治睡眠障礙哪個(gè)醫(yī)院好“2
2025-09-29排名熱榜：大連市治療睡眠障礙好點(diǎn)的醫(yī)
2025-09-29
