可以適當吃榴蓮。

建議用量：150-200g/天

妊娠期間也要多吃各種水果，而榴蓮是生活當中比較常見的一種水果，其中含有豐富的脂類、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，食用后可以滿足機體對營養(yǎng)物質(zhì)的需求，促進胎兒的生長和發(fā)育。其次，榴蓮的口感比較順滑，能夠促進消化液分泌，改善妊娠期間的食欲下降情況。

榴蓮能直接食用。但榴蓮不宜和牛肉、羊肉、狗肉等食物一起吃，這些都屬于溫熱性的物質(zhì)，有可能會誘發(fā)機體上火，容易引起咽痛、便秘等。此外，榴蓮過敏人群、糖尿病人群等不能吃，以免誘發(fā)機體出現(xiàn)過敏反應(yīng)，或者影響到機體的血糖波動，不利于病情控制。

妊娠期間也要多吃菠菜、芹菜、白菜等蔬菜，盡量避免麻椒、辣椒、大蒜等刺激性的食物。平時也要注意休息，做好自身的防護措施，定期前往醫(yī)院完善產(chǎn)前檢查。