可以適量吃包心菜。

建議用量：100-200g/天

痛風患者要控制嘌呤含量高的食物，而包心菜的嘌呤含量比較低。包心菜當中含有維生素C、維生素B、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，這些營養(yǎng)成分容易被機體吸收利用，防止體內(nèi)的營養(yǎng)缺乏。其次，當中的膳食纖維含量比較豐富，能夠促進胃液分泌，幫助胃腸道當中的食物消化。

包心菜可以炒著吃，中晚餐添加。但不宜與螃蟹同食，因為兩種食物當中的營養(yǎng)可能會產(chǎn)生相互作用，容易降低食物營養(yǎng)；也不宜與柿子同食，因為柿子當中的鞣酸含量比較高，和包心菜同食可能會加重胃腸道負擔，容易引起腹瀉。對包心菜過敏人群不能吃，避免誘發(fā)機體出現(xiàn)過敏反應，比如皮疹、咳嗽等；急性胃腸炎患者不能吃，當中膳食纖維含量比較豐富，可能會加重胃腸道負擔，容易影響到病情的恢復。

痛風患者平時要注意自身的防護措施，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜。也要定期前往醫(yī)院完善相關檢查，在醫(yī)生的指導下選擇合適的藥物治療。