孕婦妊娠早期能吃綠豆芽嗎
能適量吃綠豆芽。
建議用量：100-200g/天
孕婦在妊娠早期也需要給予營養(yǎng)食物補充身體，而綠豆芽屬于常見的蔬菜，其中含有人體所必需的維生素、鉀元素、鈣元素等，能夠補充孕婦身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還能夠促進胎兒正常發(fā)育，其中含有的膳食纖維，也能增加腸胃蠕動，幫助食物消化。
綠豆芽可以炒著吃、涼拌吃，三餐均可食用。一般無同食禁忌。由于綠豆芽性寒，因此消化不良者、體質(zhì)虛弱者要慎食，防止引起腹瀉。
孕婦在妊娠早期不僅需要補充營養(yǎng)，還應(yīng)聽從醫(yī)生指導(dǎo)定期前往醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，了解胎兒的情況，醫(yī)生也會根據(jù)個人情況給出相應(yīng)建議。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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