孕婦妊娠初期可以吃綠豆芽嗎
可以適量吃綠豆芽。
建議用量：100-200g/天
孕婦在妊娠初期也需要吃些對自身以及胎兒有利的食物，而豆芽屬于比較常見，且營養(yǎng)豐富的食物，如含有的纖維素，能夠促進(jìn)胃腸蠕動，幫助食物消化，還能緩解妊娠早期因?yàn)榇圃屑に赜绊?，而出現(xiàn)的食欲下降。其中含有的維生素A，對于胎兒眼部發(fā)育也有好處。
綠豆芽可以涼拌吃，炒著吃，三餐均可食用。通常無飲食禁忌。由于綠豆芽性寒，因此脾胃虛寒者要慎食，防止損傷胃腸。另外綠豆芽中含有較多的纖維素，若是腹瀉患者也要慎食，防止加重腹瀉癥狀。
孕婦妊娠初期可以根據(jù)個(gè)人的喜好吃些食物，但應(yīng)通過少量多次的飲食方式，并定期前往醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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