孕婦能吃鴨肉嗎
能適量吃鴨肉。
建議用量：100-200g/天
孕婦妊娠期間應(yīng)多補(bǔ)充富含營養(yǎng)的食物，能夠維持胎兒生長發(fā)育。鴨肉的營養(yǎng)價(jià)值較高，富含大量蛋白質(zhì)、維生素B1、鈣元素等營養(yǎng)成分，孕婦適量吃有益于自身健康和胎兒生長發(fā)育。而且鴨肉具有一定利水消腫的作用，有助于改善孕婦在妊娠期間出現(xiàn)的水腫現(xiàn)象。
鴨肉可蒸食或炒食，中餐吃比較好，不宜和魚肉、龍蝦等食物同食，這些食物屬于涼性食物，鴨肉也偏涼性，兩者一起吃易引起胃腸不適。鴨肉偏涼性，脾胃虛弱人群、腹瀉人群應(yīng)避免吃，不利于身體健康。
孕婦在妊娠期需要注意休息，避免從事過重的體力勞動(dòng)，并定期前往醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，及時(shí)了解自身健康狀況及胎兒生長發(fā)育。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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