可以適量吃脆李。

建議用量：100-150g（3-4個(gè)）/天

孕婦在妊娠期間也容易出現(xiàn)食欲下降，而脆李酸甜，比較符合孕婦口味，還能夠幫助緩解孕吐反應(yīng)，增加消化能力，增強(qiáng)食欲。并且脆李中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如胡蘿卜素、維生素、鈣元素、蛋白質(zhì)、脂肪等，也能補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。

脆李可以洗凈以后直接食用，在兩餐之間吃比較好。由于其含有較多的果酸，不建議和牛奶、雞蛋等同食，因?yàn)槠浜休^多的鈣質(zhì)，容易影響鈣吸收。由于脆梨中含有大量的植物酸，因此胃炎患者、胃潰瘍患者要慎食，防止對(duì)胃部產(chǎn)生刺激。

孕婦在妊娠期間還可以適當(dāng)吃西蘭花、牛肉、雞蛋等食物，補(bǔ)充身體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。