痛風(fēng)患者在平時(shí)可以適量多吃粗糧、新鮮蔬菜、新鮮水果、奶制品、蛋類等食物，盡量避開高嘌呤食物，對(duì)身體健康有一定好處。痛風(fēng)屬于一種代謝性疾病，會(huì)出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)不適癥狀。

1、粗糧：可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯衩?、蕎麥等，這些都是屬于低嘌呤的食物，一般不會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)的癥狀出現(xiàn)加重。

2、新鮮蔬菜：患者在飲食上也可以選擇吃芹菜、胡蘿卜、黃瓜、西紅柿等新鮮蔬菜，里面有豐富的維生素和微量元素，可以為身體提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

3、新鮮水果：蘋果、香蕉、橘子、檸檬等新鮮水果里面的嘌呤含量比較低，通常對(duì)痛風(fēng)病情恢復(fù)也是有一定好處的。

4、奶制品：患者在平時(shí)也可以適當(dāng)喝一些純牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，里面有豐富的蛋白質(zhì)，可以提高身體免疫力。

5、蛋類：雞蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等蛋類食物當(dāng)中的蛋白質(zhì)、微量元素也是比較多的，有利于補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)。

患者在生活當(dāng)中不僅需要注意合理飲食習(xí)慣，還需要定期去醫(yī)院檢查，可以了解疾病的恢復(fù)情況，調(diào)整治療方案。