痛風(fēng)的患者不能吃含高嘌呤的魚類，含嘌呤比較低的魚有鯖魚、鱈魚、鰻魚、三文魚、鱸魚等。痛風(fēng)一般是由于體內(nèi)嘌呤代謝障礙引起。

1、鯖魚：鯖魚是一種富含蛋白質(zhì)的魚類，而且嘌呤含量相對較低，適合痛風(fēng)患者食用。

2、鱈魚：鱈魚的嘌呤含量相對也會比較低，可以作為痛風(fēng)患者的健康選擇。而且具有補(bǔ)虛養(yǎng)血的功效。

3、鰻魚：鰻魚還有豐富的蛋白質(zhì)，可以提高人體的免疫能力，但通常嘌呤含量比較低，可作為痛風(fēng)患者的選擇。

4、三文魚：三文魚的嘌呤含量也不是特別高，而且富含Omega-3脂肪酸，有益于心血管健康。

5、鱸魚：鱸魚含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素等，能夠起到健脾養(yǎng)胃的作用，痛風(fēng)患者也可以適當(dāng)吃些鱸魚。

日常生活中要注意飲食的合理搭配，避免吃高嘌呤食物，如果痛風(fēng)癥狀發(fā)作，要及時(shí)到醫(yī)院就診。