尿酸高通常不能吃肉湯類(lèi)、水產(chǎn)類(lèi)、豆類(lèi)、蔬菜類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟類(lèi)等食物。

1、肉湯類(lèi)：如火鍋湯、濃肉湯等，其中的嘌呤含量比較高，尿酸高人群過(guò)多的吃，很容易造成尿酸水平升高。

2、海鮮類(lèi)：包括鯉魚(yú)、沙丁魚(yú)、帶魚(yú)等，此類(lèi)食物中的嘌呤含量較高，過(guò)多的吃容易導(dǎo)致尿酸在體內(nèi)沉積，不利于病情的恢復(fù)。

3、豆類(lèi)：包括扁豆、黑豆、綠豆等，其中的嘌呤成分比較高，尿酸高人群過(guò)多的吃，不利于尿酸水平恢復(fù)。

4、蔬菜類(lèi)：包括蘑菇、竹筍等，其中的嘌呤含量作用于機(jī)體，再加上一些誘導(dǎo)因素，容易引起體內(nèi)尿酸水平升高，進(jìn)而引發(fā)高尿酸血癥。

5、動(dòng)物內(nèi)臟類(lèi)：包括豬肝、鴨心等，其中的嘌呤含量比較高，尿酸高的人群盲目攝入后，有可能會(huì)增加痛風(fēng)的發(fā)病率。

尿酸高的人群除了調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以外，還要配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，一旦出現(xiàn)不適癥狀，還需及時(shí)就醫(yī)診斷。