寶寶膝蓋爬黑了通常能恢復，但恢復的時間存在個體差異。

如果寶寶長時間學著爬行，且沒有做好膝蓋部位的護理措施，由于局部皮膚長期受到摩擦，很容易形成色素沉著表現(xiàn)為顏色發(fā)黑。如果癥狀比較輕微，通過改善爬行的不良習慣，并做好局部衛(wèi)生護理措施，黑色的癥狀約1-2個月可逐漸恢復。但部分寶寶膝蓋爬黑了，可能會伴隨瘙癢癥狀，若經(jīng)常用手抓撓繼發(fā)炎癥感染，形成的黑色素沉著癥狀比較嚴重，可能需要半年左右的時間才會逐漸恢復。

一般建議家長做好寶寶的身體護理措施，若出現(xiàn)明顯的黑色素沉著癥狀，建議家長帶寶寶就醫(yī)做診斷，由專業(yè)醫(yī)生進行評估。