少量食用肥豬肉，一般不會(huì)對(duì)身體造成危害，大量食用可能造成胃腸不適、損傷肝臟、肥胖、血脂升高、血栓等危害。建議根據(jù)自身狀況適量食用。

1、胃腸不適：肥豬肉脂肪含量較高，不易消化，過(guò)多食用容易增加胃腸負(fù)擔(dān)，可能引起惡心、腹痛、腹脹等不適癥狀。

2、損傷肝臟：攝入過(guò)多脂肪可能增加肝臟代謝負(fù)擔(dān)，損傷肝功能，甚至誘發(fā)脂肪肝和肝硬化。

3、肥胖：肥豬肉的熱量較高，過(guò)多食用使身體在短時(shí)間內(nèi)攝入過(guò)多熱量，不能夠及時(shí)被消耗，聚積于體內(nèi)可能導(dǎo)致肥胖。

4、血脂升高：肥豬肉大量的脂肪和膽固醇被攝入機(jī)體后，容易誘發(fā)血脂升高。

5、血栓：若長(zhǎng)期大量食用，血脂升高可導(dǎo)致血液黏稠，降低血管彈性，容易使血管內(nèi)皮發(fā)生斑塊，引發(fā)血栓。

建議日常均衡飲食，控制脂肪攝入，可以多吃一些新鮮水果、蔬菜以及豆制品、雞蛋等高蛋白食物，有利于身體健康。同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行戶外鍛煉，如有不適癥狀，及時(shí)就醫(yī)治療。