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女性為什么要少吃蛋黃

2023-09-28 14:05:27      

女性要少吃蛋黃通常和蛋黃過敏、減肥、健身、消化不良、高膽固醇血癥等原因有關(guān)。

1、蛋黃過敏:對(duì)蛋黃過敏的女性通常是不可以吃蛋黃的,容易引起呼吸困難、皮膚瘙癢等過敏反應(yīng)。

2、減肥:減肥期間的女性也要減少蛋黃的攝入,因?yàn)榈包S中脂肪以及膽固醇含量較高,過多攝入容易影響減肥效果。

3、健身:正在健身的女性也要少吃蛋黃,以免增加體內(nèi)脂肪的含量,導(dǎo)致體脂率上升。

4、消化不良:蛋黃相對(duì)難以消化及吸收,所以本身存在消化不良的女性也要少吃。

5、高膽固醇血癥:蛋黃中膽固醇含量比較高,而患高膽固醇血癥的女性要少吃,以免影響疾病控制。

正常情況下,每天保證1-2個(gè)完整的雞蛋,對(duì)身體健康有好處,不建議多吃,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。另外女性患者還要定期到醫(yī)院完善相關(guān)體檢工作,了解自身的健康狀況。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
于永超
擅長疾病:
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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